Présentation des 7 chakras

Les chakras sont des centres d’énergie qui ont leurs racines à la base de la colonne vertébrale. Ils sont une notion essentielle dans la pratique tantrique.

Lorsqu’une personne est capable d’étendre son orgasme à l’ensemble de son corps à partir des foyers de stimulation (clitoris et vagin pour la femme ou pénis et prostate pour l’homme) alors les chakras deviennent les résonateurs du plaisir.

Pour cela il est indispensable d’étendre ses sensations au deuxième chakra qui est situé sous le nombril et de permettre aussi à celui du cœur de s’ouvrir grâce à la propagation du plaisir. Le massage tantrique est une pratique qui favorise cette ouverture.

1^er chakra : le centre racine

• Couleur : rouge foncé
• Région : les pieds, le sacrum, le rectum, le système immunitaire
• Métaphysique : l’ancrage, la survie, la confiance en soi, la sécurité, la solidité et la stabilité, l’inconscient

Le premier chakra se situé entre l’anus et les organes génitaux, il contient l’énergie latente mâle / femelle. Cette zone la plus externe et la plus sensible de la prostate est appelée Jen Mo par les Chinois.

Cette zone héberge un feu sacré qui prend sa source dans le sacrum. À la base de notre colonne vertébrale se trouve le centre racine de l’énergie sexuelle.

Cette région est l’assise qui nous relie à la terre. Ainsi, l’anorgasmie viendrait d’un manque d’ancrage, on est alors coupé de son enracinement par un conditionnement particulier (maltraitance durant l’enfance, enfant non désiré…).

Équilibrer le premier chakra

Quelques conseils pour vous aider à équilibrer ce premier chakra :

• Imaginez que des racines prolongent votre colonne vertébrale et que celles-ci s’enfoncent jusqu’au centre de la Terre. Gardez cette sensation d’enracinement lorsque vous êtes assis(e) quelque part.
• Marchez dans la nature
• Tapez du pied
• Courez
• Dansez (la danse du ventre ou Africaine par exemple)
• Massez le périnée
• Pratiquez le Qi Gong ou la Tai Chi
• Couleur : Orange
• Région : le pelvis, les ovaires, l’utérus, la prostate et les testicules, les reins et les glandes surrénales, les os l’ouïe
• Métaphysique : l’éveil de la sexualité, le plaisir, la vitalité, l’intuition instinctive des sens

2eme chakra : le centre du plaisir

• Couleur : Orange
• Région : le pelvis, les ovaires, l’utérus, la prostate et les testicules, les reins et les glandes surrénales, les os l’ouïe
• Métaphysique : l’éveil de la sexualité, le plaisir, la vitalité, l’intuition instinctive des sens

Ce centre appelé « fontaine de vie » est le réservoir de l’énergie vitale (le chi). Il se situe trois doigts sous le nombril. Il est aussi le diffuseur du ressenti, que ce soit du plaisir ou de l’angoisse.

Les émotions que l’on ressent vis-à-vis des autres sont diffusées aux autres chakras et organes à partir de ce second cerveau qui est celui des tripes et de ressenti.

Pour améliorer son contrôle de soi, il est important de se concentrer sur ce point, car c’est là que s’accumule le stress affectif et émotionnel.

Cette zone est aussi liée à la notion de pourvoir. Celui que l’on subit (du père, de la mère ou de la « société » en général) et ce qu’il nous inflige. Ainsi nous prenons toujours un certain plaisir à transgresser quelque chose qui nous est interdit.

Le sexe et l’argent se retrouvent dans ce chakra : gagner plus d’argent accroît souvent l’appétit sexuel.

Équilibrer le second chakra

Pour équilibrer ce chakra, vous pouvez :

• Concentrez-vous sur ce point en respirant
• Parlez ouvertement de sexe avec vos amis
• Offrez-vous un massage profond (connu aussi sous le nom de deep tissue massage) ou une séance d’acupuncture
• Érotisez votre respiration
• Entretenez un contact profond avec la nature
• Jouez et forcez-vous à rire en exagérant
• Rugissez comme un animal
• Couleur : jaune
• Région : l’estomac, le pancréas, le foie qui influence les yeux, le gros intestin
• Métaphysique : l’identité, la confiance, la paix, la satisfaction et l’estime de soi, le courage, la gentillesse, le désir de puissance et de possession, l’activité intense

3eme chakra : le centre du pouvoir

• Couleur : jaune
• Région : l’estomac, le pancréas, le foie qui influence les yeux, le gros intestin
• Métaphysique : l’identité, la confiance, la paix, la satisfaction et l’estime de soi, le courage, la gentillesse, le désir de puissance et de possession, l’activité intense

Le troisième chakra se trouve au niveau du plexus solaire, il s’agit du centre du pouvoir personnel, de la capacité à trouver sa propre place et son propre « territoire » dans le monde.

Ce chakra se trouve déséquilibré si l’on se positionne soi-même en tant que gagnant ou que victime et que l’on divise le monde avec ces deux catégories. Alors on risque d’avoir des problèmes de comportement et de décharger ses propres émotions sur les autres.

Le manque de confiance en soi risque d’étouffer les émotions qui accompagnent le sexe et donc on peut avoir peur.

Équilibrer le troisième chakra

Suivez ces conseils pour équilibrer le troisième chakra :

• Parlez-vous à haute voix devant un miroir et citez les qualités que vous vous reconnaissez
• Riez très fort
• Prenez des cours d’arts martiaux
• Faites-vous masser les pieds
• Boxez un oreiller
• Couleur : vert
• Région : le thymus, le cœur, la poitrine, les seins, les poumons, les bras et les mains, la langue (le goût)
• Métaphysique : l’amour et la compassion, l’émotion, l’intuition, l’intimité, la joie, l’honneur, l’enthousiasme, le rayonnement, la sincérité, mais aussi l’impatience, la cruauté, la violence

4eme chakra : le centre de l’amour

• Couleur : vert
• Région : le thymus, le cœur, la poitrine, les seins, les poumons, les bras et les mains, la langue (le goût)
• Métaphysique : l’amour et la compassion, l’émotion, l’intuition, l’intimité, la joie, l’honneur, l’enthousiasme, le rayonnement, la sincérité, mais aussi l’impatience, la cruauté, la violence

Le quatrième chakra est celui des qualités de cœur que sont l’amour, la générosité et la faculté à pardonner. Cet amour tient à la capacité d’être ému, d’éprouver un sentiment d’émerveillement devant la beauté de la nature et de l’acte sexuel. Cette force dépasse l’ego de la personne.

Donner autant que ce que l’on reçoit est la base d’une relation sexuelle équilibrée. Ouvrir son cœur signifie avant tout de savoir communiquer et partager.

Ainsi, les conflits entre les émotions et le mental peuvent être source de problèmes cardiaques. Tandis que les problèmes pulmonaires peuvent naître d’un ressentiment et d’une tristesse. Ceux-ci peuvent être combattu en envoyant de l’énergie positive à cette zone, notamment pour les femmes en se massant les seins.

Enfin ce chakra fait aussi office de pont entre ce qui est physique (les trois premiers chakra qui sont les chakras inférieurs) et ce qui est mental (les trois chakras supérieurs).

Équilibrer le quatrième chakra

Pour équilibrer ce chakra, vous pourrez :

• Vous concentrer sur votre respiration
• Si vous êtes une femme, massez-vous les seins, ce qui éveille la compassion et l’amour
• Chantez longuement « ah » les paumes ouvertes vers le ciel
• Faites le point sur ce qui ne va pas et pleurez un bon coup
• Couleur : bleu
• Région : la gorge, le cou, la thyroïde, la bouche, les dents, les oreilles
• Métaphysique : la communication, la voix et l’expression, la créativité, le choix

5eme chakra : le centre de l’expression

• Couleur : bleu
• Région : la gorge, le cou, la thyroïde, la bouche, les dents, les oreilles
• Métaphysique : la communication, la voix et l’expression, la créativité, le choix

Ce chakra est le centre des créations et de la communication. Ainsi, lors d’une relation sexuelle, le plaisir devrait s’exprimer à travers la gorge dans un chant qui monte du sexe.

Cette zone est aussi celle de la volonté et des dépendances (drogue, alcool ou sexe par exemple). Celles-ci peuvent se manifester via des maux de gorge ou de dents réguliers qui sont le signal de problèmes de volonté, de communication ou d’addiction.

Équilibrer le cinquième chakra

Pour équilibrer ce chakra nous vous recommandons de :

• Chanter (par exemple en participant à une chorale)
• Roucouler ou rire avec votre partenaire
• Prendre des cours de théâtre
• Choisir une activité créatrice
• Méditer
• Couleur : bleu argenté (couleur de la lune)
• Région : les yeux, la glande pinéale, gouverne aussi les autres glandes et le métabolisme
• Métaphysique : la mémoire, l’intuition, l’imagination, la sagesse, le pardon, la vision intérieure capable de se percevoir tel qu’on est soi-même, les expériences spirituelles, la télépathie

6eme chakra : le centre de la vision intérieure

• Couleur : bleu argenté (couleur de la lune)
• Région : les yeux, la glande pinéale, gouverne aussi les autres glandes et le métabolisme
• Métaphysique : la mémoire, l’intuition, l’imagination, la sagesse, le pardon, la vision intérieure capable de se percevoir tel qu’on est soi-même, les expériences spirituelles, la télépathie

Le 6eme chakra se situe entre les deux yeux, il est aussi connu en tant que 3eme œil. C’est lui qui permet de se percevoir soi-même avec justesse.

La puissance de ce 3eme œil augmente avec le temps, à chaque fois que l’on arrive à guérir une blessure psychologique qui nous faisait perdre en lucidité.

Pour nourrir ce chakra, il faut faire confiance à son intuition et l’ouvrir à l’imagination, aux rêves et aux visions colorées. Tous ces points permettent d’augmenter la puissance créatrice dans tous les domaines, y compris le sexe.

Équilibrer le sixième chakra

Vous pourrez retrouver l’équilibre dans ce chakra en :

• Dormant en pleine nature
• Vous exposant plus à la lumière (ou en faisant des UV)
• Étant le témoin de vos propres émotions, pensées et réactions
• Vous faisant masser les pieds
• Vous exerçant à mémoriser un objet puis en cherchant à vous en souvenir dans les moindres détails en fermant les yeux
• Couleur : blanc
• Région : cerveau, hypothalamus, système nerveux central
• Métaphysique : l’attention, l’extase, l’illumination, l’Amour supérieur, spirituel, la conscience, l’éveil (le 7eme ciel spirituel)

7eme chakra : le pont vers le spirituel

• Couleur : blanc
• Région : cerveau, hypothalamus, système nerveux central
• Métaphysique : l’attention, l’extase, l’illumination, l’Amour supérieur, spirituel, la conscience, l’éveil (le 7eme ciel spirituel)

Ce chakra est l’antenne vers le spirituel, il est aussi appelé « la couronne » dans le tantra. C’est à travers celui-ci que se réalisent l’éveil et la connexion à l’inconscient collectif.

C’est le centre de la conscience que nous avons de nous-mêmes et de toutes choses. Si ce chakra est bloqué alors tout devient sombre en nous, mais aussi autour de nous.

Il y a souvent un aspect « sacré » au sujet de la couronne. Mais sacré n’entraîne pas forcement une notion religieuse. Respecter profondément les êtres humains et la nature, c’est les considérer comme sacrés.

Lors d’un rapport sexuel, si la jouissance est complète alors ce chakra s’ouvre en grand. Lorsque l’énergie sexuelle y monte au moment de la relaxation de la jouissance, les deux pôles yin et yang ne font plus qu’un.

Équilibrer le septième chakra

Pour équilibrer ce septième chakra, vous devriez :

• Avoir des orgasmes
• Faire semblant de mourir
• Vous masser ou vous brosser le cuir chevelu
• Vous offrir un Sirodhara (un soin de la médecine ayurvédique au cours duquel le masseur verse de l’huile tiède sur le front de la personne allongée)
• Méditer

Pour faire circuler votre énergie sexuelle à travers l’ensemble de vos chakras, il existe un certain nombre d’exercices tantriques que vous pouvez découvrir dans cet article.