Comment le massage des points d'acupression peut traiter les troubles de l'érection ?

Depuis des milliers d'années, la médecine traditionnelle chinoise utilise l'acupression. Sans l'utilisation d'aiguilles, elle est similaire à l'acupuncture.

Elle se concentre sur certaines parties du corps pour libérer l'énergie et favoriser la guérison.

Ce type d'automassage, selon les spécialistes, peut vous aider à avoir une meilleure santé sexuelle si vous souffrez de dysfonctionnement érectile (DE).

Rappel : L'acupuncture aide vraiment à guérir la dysfonction érectile, mais ce n'est pas un processus qui se fait en un jour.

Si vous recherchez un résultat immédiat, vous feriez mieux d'essayer de prendre des pilules de puissance pendant que votre guérison de la dysfonction érectile par l'acupuncture est en cours.

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Le processus d'acupression

Le principe des méridiens, un réseau de voies énergétiques dans le corps, est le fondement de l'acupuncture. Les blocages énergétiques dans les méridiens sont censés être libérés par l'acupuncture et l'acupression.

La douleur et la maladie seraient causées par des blocages dans les méridiens. Il peut être bénéfique de stimuler ces lignes afin d'améliorer le bien-être, de remédier aux déséquilibres et de promouvoir la santé, que ce soit par l'acupuncture avec des aiguilles ou l'acupression avec le toucher. L'un des avantages de l'acupression est que vous pouvez la pratiquer vous-même à la maison.

Utilisation de l'acupression à domicile

L'acupression consiste à appliquer une pression ferme sur certains endroits du corps. Pratiquez chez vous en faisant ce qui suit :

• Commencez par vous détendre. Respirez profondément plusieurs fois.
• Avant de passer au point de pression suivant, localisez le point de pression et appliquez une pression ferme pendant 30 à 1 minute sur les deux côtés du corps.

La majorité des recherches sur l'acupression demandent aux participants de faire cela 2 à 3 fois par jour pendant au moins 4 semaines. Pour soulager chaque point de pression, faites de petits mouvements circulaires. Bien que la pression doive être forte, elle ne doit pas être douloureuse.

Cinq points de pression pour traiter la DE

Les points de pression suivants peuvent être utiles pour traiter les DE :

HT7 (poignet)

Le pli de votre poignet contient le HT7. Il se trouve à environ une largeur de doigt du bord et s'aligne avec votre petit doigt.

LV3 (pied)

Entre le gros et le deuxième orteil, juste au-dessus du point de convergence des deux os, se trouve le LV3 sur le dessus du pied.

KD3 (cheville)

KD3 est situé à l'intérieur de votre jambe, au-dessus de votre talon, au milieu du tendon d'Achille et de la malléole interne.

SP6 (jambe inférieure/cheville)

SP6 est situé à quatre doigts au-dessus de la cheville et à l'intérieur de la jambe.

ST36 (jambe inférieure)

Le ST36 est situé à l'extérieur du tibia, sur l'avant de la jambe, à quatre doigts sous le genou.

Autres régions

L'automassage peut être bénéfique pour d'autres régions, selon l'acupuncteur Dylan Stein.

Il a déclaré que le massage du bas du dos et du sacrum était très bénéfique pour la dysfonction érectile. La même région, qui s'étend du nombril à l'os pubien, peut également être massée sur le devant.

Vous pouvez pratiquer d'autres thérapies contre la dysfonction érectile à la maison.

L'acupression et l'acupuncture ne sont que quelques-unes des méthodes, selon Stein. Il suggère souvent à ses patients des techniques comme la méditation de pleine conscience combinée à des changements de régime alimentaire et de mode de vie. Hanson adopte une stratégie similaire, en conseillant à ses patients de :

• de manger moins d'aliments manufacturés
• de consommer beaucoup de repas nutritifs
• d'arrêter de boire de l’alcool et de faire de l'exercice fréquemment.

Si vous rencontrez des problèmes de dysfonctionnement érectile, il est essentiel d'en parler à un médecin. Informez votre médecin de tout traitement supplémentaire que vous souhaitez essayer, comme l'acupression.